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伊格運動

Eager Sport

專業體能訓練機構

伊格運動品牌介紹

專業訓練品質

伊格運動結合『物理治療』『彼拉提斯』『重量訓練』三種專業,使用最科學的訓練方式,協助運動員、青壯年、老年人和注重養身的人維持及促進健康,遠離疼痛和疾病,擁有更好的生活品質。

伊格運動訓練理念

『心理影響身理佔有很高的比重』思考很多人跨不過的關,
改變會產生壓力、負面思考和焦慮,常會將我們擊潰。

唯有從思維調整,內在心態建立,整體後續訓練計劃才會有果效。

透過訓練從基底建立自信,是我們的訓練理念。

Eager Sport訓練團隊透過物理治療師、私人教練,一站整合專業分工【科學化|有成效】是我們訓練最重要的準則。

Mike吳煥能教練

  • 現任:伊格運動執行總監
  • 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
  • 專長:訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析

Peter王俊淵教練

  • 現任: 伊格運動重訓教練
  • 證照: 美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
  • 專長:功能性訓練、週期化訓練、肌肥大

Gary陳冠宇教練

  • 現任: 伊格運動重訓教練
  • 證照: 美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
  • 專長:西式划船、肌力體能訓練、體態雕塑

Eddie呂鈞教練

  • 現任: 伊格運動重訓教練
  • 證照:中華民國運動教練協會-丙級教練
  • 專長:肌力訓練、西式划船、阻力訓練、動作判斷、銀髮族訓練

陳奐均物理治療師

  • 現任:伊格運動物理治療師
  • 證照:CTPA-Pilates level 1 STOTT RM RR 結訓 肌能系帖紮認證
  • 專長:老年人運動訓練、特殊問題處理、運動傷害

翁崇恩 教練

  • 現任: 伊格運動重訓教練
  • 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
  • 專長:增肌減脂、肌力訓練、銀髮族訓練、小班制團體課程教學

Angela 陳姿樺教練

  • 現任: 伊格運動重訓教練
  • 證照: 美國國家運動委員會 (ACE-CPT) 、神經動能療法level 1+ 2
  • 專長: 體態評估與調整、矯治、肌力訓練、飲食建議

伊格運動訓練課程

伊格運動官方部落格

下一步伊格運動要做什麼?

研究資料指出:健身運動放棄人的基本在50%以上。
心理影響身理佔有很高的比重,
【也是很多人跨不過的關】
改變會產生壓力、負面思考和焦慮,
常會將我們擊潰。

唯有從思維度調整,內在心態訓練,
整體後續訓練計劃才會有果效。

透過訓練將信心從基底訓練起來,
這就是我們想做的。

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– EagersportMike吳煥能

Eagersport

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台北市復興北路60號4樓

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營業時間

MON-FRI 09:00 – 22:00

SAT-SUN 09:00 – 14:00