伊格成人高爾夫教學課程 - 伊格運動 Eagersport

Eager Golf  Training

高爾夫專業課程

透過伊格運動的專業畫面輔助,讓你用正確的方式打球,掌握正確高爾夫球揮桿的技巧

Golf Movement screen

關鍵影響動作修正

Improve Movement control

改善身體活動範圍

Build stability in the golf swing

強化側面力量和扭轉

Improve impact efficiency

精準傳遞力量

打好高爾夫球,不用力氣大,只要掌握如何正確將力量傳遞到桿頭,你也能打得遠,又打得穩

運用儀器輔助,幫助你正確發力

伊格成人高爾夫教學課程

【何謂動力鍊】

動力鍊將人體相連的關節及肌筋膜繫在一起,這系統為人體提供最佳的發力效率,過程中每一個動作都積累前一個動作所產生的力量和動能,身體在發力的時間點越準確,你所施加在球上的能量就越大

【何謂弱環節】

身體任一部位的功能缺失,都會使得能量在轉移過程中流失,更使得身體在擊球的過程中產生代償現象,或試圖使用單一部位補償這段傳遞障礙所導致的能量流失,從而產生運動傷害。

伊格成人高爾夫教學課程

透過檢測,我們能從身體活動範圍受限、控制能力上找到較弱的環節,並加以強化

伊格成人高爾夫教學課程

Golf Movement screen

Eager Golf Movement Screen, EGMS 是一項針對高爾夫球的動作檢測,從穩定度丶活動度丶動作控制及爆發力中找到自己身體上的優勢,並針對弱點改善。在經過專項體能的訓練後進行後測,量化自己的訓練成效。

Improve Movement control

在揮桿過程中身體要作出分離動作,而這些身體功能受限,常導致他們在擊球時需作出代償動作,造成揮桿效率下降,先改善身體活動範圍受限,控制能力問題,身體就能作出更好的連結,完成正確揮桿動作。

伊格成人高爾夫教學課程
伊格成人高爾夫教學課程

Build stability in the golf swing

穩定性若無法控制,會降低擊球的連貫性,導致動能和效率的流失,在我們訓練時最常見不穩定的身體部位是臀部、連結骨盆和腿部的肌肉不夠發達,下桿擊球階段,臀部會偏移超過左腳,阻礙髖關節的旋轉,讓重心不能順利移轉到前腳,臀部和骨盆的穩定肌群必須要充滿力量,而強化側面力量和扭轉動作,是強化的重點。

Improve impact efficiency

打好高爾夫球不光只要力氣大,重點要把能量的移轉通過『動力鍊』傳遞到桿頭上。 這其中為施加在地板的反作用力,從腿部,再由骨盆傳遞至核心、肩關節、手臂、最後由球桿傳遞到桿頭上,這股能量傳遞越順暢,你所施加在球上的能量就越大。
伊格成人高爾夫教學課程
伊格成人高爾夫教學課程
Eager Sport

最強現役職業選手教練群

伊格運動找來了現役職業高球選手:王莉甯教練、梁宜羚教練、李佳霈教練,鄭宜宥教練等,他們不僅在女子公開賽中獲獎無數,同時也擁有豐富的高球教學經驗;另外也聘請了專職高球教練與高球專項體能訓練師,全方位提升你的高球能力。

高爾夫學院教練群

伊格成人高爾夫教學課程

王莉甯教練

經歷
1. 2020 緯創女子高爾夫菁公開賽-T3
2. 2019 台灣女子職業高爾夫巡迴賽-建大輪胎盃-T3
3. 2019 聲寶女子公開賽-6

 

現役TLPGA選手帶你快速成為高手

伊格成人高爾夫教學課程

梁宜羚教練

經歷
1. 2015 建大女子公開賽T1
2. 2018 法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽T2
3. 2020 日立慈善盃女子高爾夫菁英賽T15

 
伊格成人高爾夫教學課程

李佳霈教練

經歷
1. 2020 台灣大哥大女子公開賽T3
2. 2019 法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽T3
3. 2019 中國信託女子公開賽T10

 
伊格成人高爾夫教學課程

劉謙佑教練

經歷
1. 城市科技大學高爾夫校隊
2. 榖保家商高爾夫校隊
3. 台北球場培訓球員

 
伊格成人高爾夫教學課程

徐嘉哲教練

經歷
1.  2020 王永樹長春傳承賽 業餘組冠軍
2.  2019 霧峰公開賽 業餘組冠軍
3.  2019深浦傳承邀請賽 業餘組冠軍

 
伊格成人高爾夫教學課程

吳煥能教練

伊格成人高爾夫教學課程

Kelvin 吳棋桓教練

經歷
1. 國立體育大學-運動保健學系
2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員
3. 職業選手個人訓練師

 
伊格成人高爾夫教學課程

鄭宜宥教練

經歷
1. 2018 洋房氣密窗&山溪地傳承賽 –T8
2. 2014 璟都慈善盃女子高球賽–9
3. 2013 TLPGA再興傳承賽–冠軍
4. 2011 南一TLPGA巡迴賽–冠軍

 
伊格成人高爾夫教學課程

Tim 王世霆教練​

經歷
1.國立體育大學-運動保健學系
2.國體大籃球隊防護員
3.職業高球選手個人訓練師
4.C3 Fitness 私人教練&防護員

 

課程類型

高爾夫現役選手一對一教學

一堂:2,500 2,500/次
十堂:20,000 2,000/次
課程期限為購買內:30天需使用完畢
最長可延展至60天

高爾夫球專業教練

一堂:1,900 1,900/次
十堂:16,000 1,600/次
課程期限為購買內:30天需使用完畢
最長可延展至60天

高爾夫專項體能訓練

一堂:2,000 2,000/次
十堂:17,000 1,700/次
課程期限為購買內:30天需使用完畢
最長可延展至60天

常見問題

1. 台北區域練習場
蓬萊、貝克漢、青年公園、景新、忠孝、碧潭 我們教練皆可前往

2. 室內模擬機和動作分析『伊格運動』
台北市八德路三段二號10樓-3

3. 高球體能訓練『伊格運動』
台北市八德路三段二號10樓-3

「所有人都值得瞭解自己也同時瞭解我們的環境」體驗課程需提前7天預約,首次體驗價為$1200/次

Join with us

職業選手,帶你打出完美一桿​​

讓你能夠跟高手一樣,一邊打球,一邊交朋友

回到頂端