體適能重訓課程- 伊格運動Eagersport

體適能重訓課程

伊格運動 // Eagersport

體適能重訓課程

強化妳的深層肌肉和核心肌群,改善久坐腰痠背痛的問題

伊格運動破解了腰痠背痛的秘密,打造了一項突破傳統架構的訓練系統,讓妳可以不再靠按摩暫時緩解疼痛,而是加強弱項肌肉,解決疼痛的根源。

想要解決問題,就要下定決心訓練

我們的客戶來自四面八方,有近35歲的女生想恢復產前身材,也有模特兒長年不運動,甚至討厭運動,希望透過此方式提高肌肉比例,讓纖細的身材曲線更為緊實勻稱。

體適能重訓課程

此方法能有效避免運動傷害並強化全身體能狀態,上族久坐造成下背疼痛之問題,即可透過此課程改善。

職業運動員使用的訓練團隊

團隊均為傷害防護及體能訓練背景的教練組成,擁有前端的實務經驗及知識。

目前我們提供職業個人選手及團隊週期化訓練。更為大眾提供職業級的體適能訓練及運動按摩課程。

體適能重訓課程

Tim 王世霆教練​

經歷
1.國立體育大學-運動保健學系
2.國體大籃球隊防護員
3.職業高球選手個人訓練師
4.C3 Fitness 私人教練&防護員

體適能重訓課程

Kelvin 吳棋桓教練

經歷
1. 國立體育大學-運動保健學系
2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員
3. 職業高球選手個人訓練師

體適能重訓課程

Owen 楊云瑢教練

經歷
1. 國立臺灣師範大學 體育學系 學士 碩士畢業
2. 國立臺灣師範大學籃球隊 運動科學體能支援人員
3. 國立臺灣師範大學游泳隊 運動科學體能支援人員
4. 新北市立永平國民小學籃球隊 助理教練

體適能重訓課程

葉冠岑教練

經歷
1. 國立臺灣師範大學 體育學系 學士 畢業
2. Eswake 滑人部落 滑水專項體能訓練師

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Antonio 羅子嘉教練

經歷:
1. 國立體育大學-運動保健學系研究所
2. 銘傳大學足球隊專項復健員
3. 實踐國中足球隊專項復健員
4. 籃球、健力選手個人放鬆員

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Mike 吳煥能教練

經歷
1.  國立台灣師範大學 運動休閒與餐旅管理研究所
2.  松山高中游泳隊 體能教練
3. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 專欄作家
4. 『Sports Vision運動視界 』 專欄作家
5. 『ALBA 阿路巴高爾夫雜誌』 專欄作家

訓練場地和課程收費

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來自學生與客戶的評價

要做,就要做到最好

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常見問題

不管你是新手或老手,都可以在體適能重訓課程中學到東西,新手聽觀念,老手聽門道,學到的東西會不一樣。

「所有人都值得瞭解自己也同時瞭解我們的環境」體驗課程需提前7天預約,才能為你做好最妥善的安排。

從現在起,跟腰痠背痛說再見!

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