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在之前的文章我們談論過,皮拉提斯訓練六大必知重點、適合上皮拉提斯的族群,說真的這些主題很常見,其實不用看伊格寫出的文章,這在google上搜尋就大堆,而且都大同小異,這類型的文章可以說是運動寫作安全牌文章,因為出錯機率很低,但因為2019年8月伊格剛推出皮拉提斯remofer訓練,為了讓大家對這項運動有基本了解,不免還是要排定些安全牌為前導。
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現在伊格推出『皮拉提斯remofer訓練』接近五個月的時間,我們將加入更多學員經歷、訓練重點技巧、動作影片、訓練思維等關鍵技術,用故事的型態去推出後續文章,今年伊格運動的學員和教練群都在持續增加,也許我們因為訓練項目不同、訓練時間不同,彼此不熟識,但卻可以透過伊格寫出的故事,讓你知道還有很多人在和你做一樣的事,有一樣的信仰和堅持

今天我們將講述Jasmine物理治療師是怎麼下定決心挑戰難度最高STOTT PILATES,和從零建構出皮拉提斯remofer訓練這系統。

在伊格我們都知道只要手痛、腳痛、或哪邊不適去請教Jasmine她都會很熱情的協助你解決問題,4年多前我們是因為課程教學而認識,她來上課的主因是覺得物理治療師也應該學習正確運動,與教學方式,因為這兩者結合,患者除了在診所復健外,回家後有正確的知識,知道如何加強較弱肌肉群才是解決問題的方式,對於這我們抱持著同樣的想法,進而在2017年4月創立伊格運動時力邀她加入。

說真的雖然很多健身房都標榜有物理治療師,但你知道其實這些物理治療師大部份都是約聘並不是正職,這原因是為什麼呢?因為該醫療人員薪資對於健身房來說負擔過大,我記得那時她在育昇骨科診所的薪水大概是5萬左右。

但我厚著臉皮問她: 兄弟!我打算自己開一間健身房將會訓練一般人和老年人族群,這公司將會有發展性,不過現在薪資只能付妳兩萬,妳先上船撐過最艱苦這段,之後我再幫妳逐年調薪
沒想到她居然說:好,算我一個。
她答應的當下,我有點吃驚!那時所謂公司的發展皆只是我腦中想像,而伊格運動第一位成員,正是很多健身房肖想的搭配『物理治療師』 我記得那時伊格運動還沒開幕,正在3月最後的趕工階段,這故事說明創業除了需要運氣外還需要吹點牛B。

在與她工作的兩年半中,我覺得她的『挫折韌性』和對『自己能力』提升的渴望,是她最出色的能力,Jasmine除了場館營運,一天還需要教5-6小時的課,
進修皆需投入自己的休假時間和昂貴的費用,妳說持續進修對於運動教學行業重要嗎?
這我會給肯定的答案,很重要,有當過學生的我們都知道,讀書其實是很累人,這並不是每一位運動教學者都願意做。

『如果你認為教育的成本太高,試試看無知的代價』–美國當代高等教育學家

Derek Bok

每位學生花錢在伊格訓練,都是相信我們能解決他們的問題,持續進修與尋找更佳題解決方式,是我履行學生信任的方式-伊格運動物理治療師Jasmine

『皮拉提斯remofer課程』也是在此基礎上建構出來,我問她:皮拉提斯進修有這麼多種選擇,妳會什麼選STOTT PILATES為學習的機構

Jasmine說:STOTT PILATES 是結合現代運動科學和脊椎復健原理, 有別於古典彼拉提斯運動法特別強調拉平脊椎屈曲度‧ST0TT PILATES運動設計重點在於重建脊椎的自然曲線和恢復全身關節周圍肌肉的平衡,是由物理治療師、運動醫學和健身專業人員等團隊投入二十年心力,所研發出來,而STOTT系統教學和考試上的嚴謹程度,我將可以從中學到有用的訓練方法,現在此課程培在台灣官方授權機構為群康彼拉提斯,雖然課程學習費用要價不斐,但要學就要去最好的地方學

正式接受STOTT訓練,如同她所預期除了教學內容很艱深外,老師還會在課程進行中抽點學員回答問題,和詢問妳對於此訓練思考邏輯,參加此訓練除了台灣的物理治療師以外,也有需多國外資深皮拉提斯老師和具備醫療背景學員,每天課程時間從早上八點持續到下午五點,大部分皆使用英文教學『機會是掌握在自己手裡』,可說是她在課程中的寫照,因為課程不過短短幾天,如果沒有回家再去翻書找出問題,機會可能就這樣消失了,所以就算經過了整天課程的疲勞轟炸,她回家還是會持續複習當天所教的內容,直到問題得到解答為止。

除了皮拉提斯remofer,現在詢問度很高的帕金森氏症,她也是伊格該項目主要的負責人,但這又是另外一則故事,我們留著下次聊。

每位教練自身思考邏輯和做事情的堅持,正是訓練有深度的地方,這是我第一次嘗試用訪談來寫出這文章,因為我覺得每位學生和教練的努力都值得被看到,
也許我們因為訓練項目不同、訓練時間不同,彼此不熟識,但卻可以透過伊格傳遞的故事,讓妳知道還有很多人在和妳做一樣的事,和有一樣的信仰和堅持。
因為這就是伊格運動。

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