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課程收費預約專區

親愛的朋友你好,
歡迎來到伊格運動,預約課程第一站~
來到這裡你肯定有滿腹疑惑吧 ?
讓伊格的Mike教練來解惑

【關於伊格運動】
Eagersport伊格運動是一間結合「物理治療」與「運動訓練」的健身房,於2017年四月創立,訓練至今以訓練超過750位學員,除了擔任『關鍵評論網』與『運動視界 Sports Vision』運動專欄作家,也是松山高中游泳游泳隊指定指體能訓練機構。

我們深信:「透過運動可以有效提升人們的生活品質、擁有健康的老年生活」

創辦人Mike更希望透過《伊格運動》,除了有效地將科學驗證之訓練方法讓大眾能夠輕鬆理解,更希望有意願改變自己的人,跟著伊格運動的腳步,就能確實改善健康與生活。

【你是否有以下問題?】

你是否受過運動傷害、對於健身的動作有疑問 ? 或是運動後會產生不明原因疼痛?
老人年想透過運動改善健康狀況卻不知道該怎麼著手
如果你有以上情況,就填寫表單,快來認識我們吧!

訓練課程中,教練會針對你的狀況仔細評估,找出問題的關鍵和達成目標最有效的方法,針對運動訓練動作給予較學、提升你的動作品質, 最後會針對你的狀況,給予個別化生活與運動規劃!

如果你的狀況需要一點時間才能改善,教練會一步步陪你慢慢走,一起過關斬將,伊格主要分為以下六種訓練課程。

伊格運動六種訓練課程

1.完美線條Power™訓練課程

2.皮拉提斯Reformer™器械課程

3.滑雪季前體能訓練™課程

4.個人運動訓練™課程

5.老年人運動訓練課程

6.小班制團體課程

Mike真話:「陪伴自己的身體,需要一點技巧和很多耐心。」

Eager Sport 訓練團隊認為:「所有人都值得瞭解自己也同時瞭解我們的環境」但必須提前預約,才能為您做好最妥善的安排。

春季促銷現正實施中

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