Elite Running Camp 即刻於線上購買課程 Elite Running Camp每周二晚上:19:30 -21:00費用: (八週訓練) $4000 專為想突破成績的你而準備 Elite Running Camp 教學重點 循序漸進,建立進步最佳基礎 91% 針對三大有氧供能系統詳細解說,提供你精準指引 85% 因應跑姿及跑步技術開立『肌力訓練』內容 72% 最新科學整合訓練體系『現役選手、專項體能教練、防護員』支持系統 100% 『李奇儒』親自領軍 伊格跑團首席教練『李奇儒』將親自下場執教,你將有機會接受台灣現役頂尖好手的跑姿調整。 『李奇儒』除了具備國際賽經驗外,同時專攻於運動競技心理,心理技巧是除了跑姿動作外,跑者必須掌握的關鍵點。從2019年7月開始,我們在3人小組訓練成果取得不錯的成績,我們將教你如何鍛鍊出強大的意志力。 運動怎能沒人陪?「夥伴」是很重要的動力! 一個人可以跑很快,一群人可以跑很遠。春季跑步訓練營就是一個這樣的團體,專為跑者群設計,從零開始學跑步、練習肌力,讓彼此在學習跑步的路上不孤單。 突破『個人最佳成績』鍛鍊指引 許多跑者在身體疲勞的狀況下訓練,常常也會因為受傷進而導致成績退步,想要在PB取得突破,你需要有熱身計畫、主課表、賽後修復等全盤完整規劃,我們會是你前進路上的指引 現役職業選手 最親切價格 收費方式 此課程者需能接受中高強度間歇訓練 八堂現金價$4000 八堂刷卡$4280 每一堂課為90分鐘 單次體驗課程$700 即刻於線上購買課程 EAGER SPORT RUNNING ACADEMY TEAM MEMBER把訓練做好是我們最專注的事。 李奇儒教練 現任:伊格跑團首席教練 證照:中華民國C級田徑教練/裁判 專長: 長跑訓練、跑姿動作分析、Psychological Skills training 經歷男子半程馬拉松歷代百傑652020 長榮馬拉松男子組10KM第一名2020 阿里山神木山馬拉松男子組21KM第一名2019 台灣國際田徑邀請賽5000公尺金牌 Kelvin 吳棋桓教練 現任:伊格運動跑步專項體能訓練師 證照:DNS動態神經穩定術 Exercise-1,2、TATHA 運動按摩技術員、PPSC 無痛訓練專家、 動態貼紮 Level-1 專長: 跑步專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整 經歷1. 國立體育大學-運動保健學系 2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員3. 職業選手個人訓練師 Mike 吳煥能教練 現任:伊格運動執行總監 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT) 專長: 訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理 經歷1. 文山運動中心 教練2. 國小專任 體能教練3. 松山高中游泳隊 體能教練4. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 運動專欄作家5. 『Sports Vision運動視界 』 運動專欄作家 常見問題 此課程適合族群 此課程適合進階跑者,課程內容預計會達運動自覺強度16-18。 開課地點在哪邊? 跑步訓練:台北市中山區龍江路62號(中正國小)體能訓練:台北市八德路3段2號10樓-3 我想瞭解課程內容,你們是否有體驗課程? 體驗課程需提前7天預約,才能為你做好最妥善的安排。 李奇儒帶你突破最佳成績 加Line,即刻取得最新跑團資訊 Elite Running Camp每周二晚上:19:30 -21:00費用: (八週訓練) $4000