Eagersport Running Camp 伊格跑步訓練學院 加LINE好友,預約體驗課 現役長跑選手李奇儒,帶你完美征服各種賽事 最強教練—李奇儒 Meet Your Coach 最強教練—李奇儒 男子半程馬拉松歷代百傑 長榮馬拉松男子組10KM第一名 阿里山馬拉松男子組21KM第一名 台灣國際田徑邀請賽5000公尺金牌 大專男子甲組3000公尺障礙賽金牌 大專男子甲組5000公尺金牌 加LINE好友,預約體驗課 帶你突破長跑撞牆期 現役選手李奇儒除了具備國際賽經驗外,同時專攻於運動競技心理,心理技巧是除了跑姿動作外,跑者必須掌握的關鍵點。 跑步也需要上課? 從跑步姿勢調整、避免受傷的重要防護、不同程度的訓練菜單,還有長跑的運動心理學等,每一個環節都是關鍵。上過一次體驗課就知道,原來跑步的學問這麼大! 伊格跑步學院 台灣田徑好手-李奇儒 親自領軍 伊格跑團首席教練『李奇儒』將親自下場執教,你將有機會接受台灣現役頂尖好手的跑姿調整。 已完賽為目的訓練,帶你跑遍全台馬拉松賽事 跑團的訓練目標之一,就是帶學生參加半馬、全馬的賽事,讓學員在最安全的條件下體驗跑步的樂趣。預計參加賽事:01/08 六 06:00 陽明山超級馬拉松 5K、10K、20K02/13 日 05:55 渣打臺北馬拉松 13K、21K03/06 日 05:30 臺南古都國際半程馬拉松 5K、10K、21K 運動怎能沒人陪?「夥伴」是很重要的動力! 一個人可以跑很快,一群人可以跑很遠。春季跑步訓練營就是一個這樣的團體,專為跑者群設計,從零開始學跑步、練習肌力,讓彼此在學習跑步的路上不孤單。 伊格科學化訓練,實際感受進步 伊格運動擁有多位現役選手、專項體能訓練師、防護員、物理治療師,是一支完整科學化的訓練陣容。共同配合執行伊格跑者專屬的動作監測、影像分析、生理機轉的訓練系統。 課程類型 伊格跑步訓練營Amateur 八堂現金價$4000 每一堂課為90分鐘 單次體驗課程$700 預約體驗課 伊格跑步訓練營Elite 此課程者需能接受中高強度間歇訓練 八堂現金價$4000 每一堂課為90分鐘 單次體驗課程$700 預約體驗課 伊格跑步訓練營Pro 此課程者需能接受中高強度間歇訓練 每一堂課為2小時 (五週訓練) $5000 體驗價為$1200 預約體驗課 跑步學院教練群 李奇儒教練 現任:伊格跑團首席教練 證照:中華民國C級田徑教練/裁判 專長: 長跑訓練、跑姿動作分析、Psychological Skills training 經歷男子半程馬拉松歷代百傑652020 長榮馬拉松男子組10KM第一名2020 阿里山神木山馬拉松男子組21KM第一名2019 台灣國際田徑邀請賽5000公尺金牌 Kelvin 吳棋桓教練 現任:伊格運動跑步專項體能訓練師 證照:DNS動態神經穩定術 Exercise-1,2、TATHA 運動按摩技術員、PPSC 無痛訓練專家、 動態貼紮 Level-1 專長: 跑步專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整 經歷1. 國立體育大學-運動保健學系 2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員3. 職業選手個人訓練師 Owen 楊云瑢教練 現任:伊格運動專項體能訓練師 證照:國家C級籃球教練、TRX-STC懸吊訓練師 專長: 專項體能訓練、週期化訓練 經歷1. 國立臺灣師範大學 體育學系 學士 碩士畢業2. 國立臺灣師範大學籃球隊 運動科學體能支援人員3. 國立臺灣師範大學游泳隊 運動科學體能支援人員4. 新北市立永平國民小學籃球隊 助理教練 常見問題 開課地點在哪邊? 跑步訓練:中正國小台北市中山區龍江路62號 (近捷運南京復興站)體能訓練:伊格運動 – 台北市八德路3段2號10樓-3 (近捷運小巨蛋站) 我想瞭解課程內容,你們是否有體驗課程? 體驗課程需提前7天預約,才能為你做好最妥善的安排。 跑步為什麼需要學? 跑步看來提起腳就可以進行,但學會正確的跑步和熱身,可以讓你避免受傷風險;透過循序漸進的課程,透過紮實的跑步基礎,跑起來更輕鬆不易累。 我沒有運動的習慣,這個課程也適合我嗎? 沒問題,教練會針對妳的狀況進行調整,只需帶著開心的心情前來即可。 跑步訓練營 加Line好友,報名跑團體驗課