Eagersport Spring Running Camp 春季跑步訓練營 加Line好友,報名跑團體驗課 現役跑步選手『李奇儒』帶你從零愛上跑步 什麼?跑步也需要上課? 從跑步姿勢調整、避免受傷的重要防護、不同程度的訓練菜單,還有長跑的運動心理學等,每一個環節都是關鍵。上過一次體驗課就知道,原來跑步的學問這麼大! 台灣田徑好手『李奇儒』親自領軍 伊格跑團首席教練『李奇儒』將親自下場執教,你將有機會接受台灣現役頂尖好手的跑姿調整。 帶你一起參加全台灣馬拉松賽事 伊格運動擁有多位現役選手、專項體能訓練師、防護員、物理治療師,是一支完整科學化的訓練陣容。跑團的訓練目標之一,就是帶學生參加半馬、全馬的賽事,讓學員在最安全的條件下體驗跑步的樂趣。 運動怎能沒人陪?「夥伴」是很重要的動力! 一個人可以跑很快,一群人可以跑很遠。春季跑步訓練營就是一個這樣的團體,專為跑者群設計,從零開始學跑步、練習肌力,讓彼此在學習跑步的路上不孤單。 帶你突破長跑撞牆期 現役選手李奇儒除了具備國際賽經驗外,同時專攻於運動競技心理,心理技巧是除了跑姿動作外,跑者必須掌握的關鍵點。從2019年7月開始,我們在3人小組訓練成果取得不錯的成績,我們將教你如何鍛鍊出強大的意志力。 頂級教練群 + 親切的價格 收費方式: 八堂現金價$4000 刷卡價$4280 每一堂課為90分鐘 單次體驗課程$700 李奇儒教練 現任:伊格跑團首席教練 證照:中華民國C級田徑教練/裁判 專長: 長跑訓練、跑姿動作分析、Psychological Skills training 經歷男子半程馬拉松歷代百傑652020 長榮馬拉松男子組10KM第一名2020 阿里山神木山馬拉松男子組21KM第一名2019 台灣國際田徑邀請賽5000公尺金牌 Kelvin 吳棋桓教練 現任:伊格運動跑步專項體能訓練師 證照:DNS動態神經穩定術 Exercise-1、TATHA 運動按摩技術員、PPSC 無痛訓練專家 專長: 跑步專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整 經歷1. 國立體育大學-運動保健學系(運動防護組)2. 109全大運國體射箭隊隨隊防護3. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員 Mike 吳煥能教練 現任:伊格運動執行總監 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT) 專長: 訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理 經歷1. 文山運動中心 教練2. 國小專任 體能教練3. 松山高中游泳隊 體能教練4. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 運動專欄作家5. 『Sports Vision運動視界 』 運動專欄作家 常見問題 開課地點在哪邊? 跑步訓練:中正國小台北市中山區龍江路62號 (近捷運南京復興站)體能訓練:伊格運動 – 台北市八德路3段2號10樓-3 (近捷運小巨蛋站) 我想瞭解課程內容,你們是否有體驗課程? 體驗課程需提前7天預約,才能為你做好最妥善的安排。 跑步為什麼需要學? 跑步看來提起腳就可以進行,但學會正確的跑步和熱身,可以讓你避免受傷風險;透過循序漸進的課程,透過紮實的跑步基礎,跑起來更輕鬆不易累。 我沒有運動的習慣,這個課程也適合我嗎? 沒問題,教練會針對妳的狀況進行調整,只需帶著開心的心情前來即可。 春季跑步訓練營 加Line好友,報名跑團體驗課 春季跑步訓練營【課程時間】每週三晚間 19:30 – 21:00課程費用:8堂$4000