Eager Golf Sports Massage 掌握正確揮桿技巧 加LINE好友,預約放鬆課程 Golf Movement screen 關鍵影響動作修正 Improve Movement control 改善身體活動範圍 Build stability in the golf swing 強化側面力量和扭轉 Improve impact efficiency 精準傳遞力量 當身體具備足夠肩關節、軀幹、髖關節活動度、不用力氣大 你也能打得遠,又打得穩 強化扭差,精準傳遞揮桿力量 【何謂動力鍊】 動力鍊將人體相連的關節及肌筋膜繫在一起,這系統為人體提供最佳的發力效率,過程中每一個動作都積累前一個動作所產生的力量和動能,身體在發力的時間點越準確,你所施加在球上的能量就越大 【何謂筋膜刀、筋膜放鬆】 筋膜刀治療技術(IASTM)是一種以工具為輔助軟組織鬆動的治療形式。它根據人體工學設計,並能檢測治療筋膜黏連,快速定位,有效抑制軟組織纖維化,慢性炎症和退化。通過控制微循環去改變軟組織結構,達到刺激該部位的炎症反應。 透過檢測,我們能從身體活動範圍受限、控制能力上找到較弱的環節,並加以強化 EGSM 筋膜張力調整 Eager Golf Sports Massage, EGSM 是一項針對高爾夫球的伸展技術,透過1. Standing hip rotation 2. Seated trunk rotation 3. Golf 90904. Golf neck rotation四項檢測從肩膀區域肌筋膜減壓丶創造胸椎腰椎的相對活動,頸部相對動作、改善骨盆張力平衡,進行改善擊球效率。 重建發力策略 在揮桿過程中身體要作出分離動作,而這些身體角度受限,導致在擊球時需作出代償動作,造成揮桿效率下降,『Golf 9090』即是用在上肢控制檢測1. 肩胛位置正確2. 手部是否有足夠加速空間改善控制能力問題,身體就能作出更好的連結,完成正確揮桿動作。 優化專項動作 穩定性若無法控制,會降低擊球的連貫性,導致動能和效率的流失,『standing hip rotation』即是骨盆控制評估檢測,筋膜放鬆可改善1. 增加髖關節可動範圍2. 改善骨盆張力平衡3. 骨盆位移能力提升擊球時臀部和骨盆的穩定肌群必須要充滿力量。 EGSM課程類型 單堂體驗 單堂體驗為 1200/次 一次上課為1小時 預約高爾夫運動按摩課程 三堂組合 三堂:7,000 2,334/次 一次上課為1.5小時 課程期限: 購買內90天需使用完畢 預約高爾夫運動按摩課程 課程加價購 五堂:3500 700/次 一次上課為0.5小時 課程購買條件: 需為購買體能訓練學員 課程期限: 購買內90天需使用完畢 預約高爾夫運動按摩課程 Eager Sport 最強運動科學教練群 伊格運動聘請了專職高球體能訓練師吳棋桓、王世霆、楊云瑢、吳煥能 全方位提升你的高球能力。 加LINE好友,預約放鬆課程 Sports Science Team教練群 Kelvin 吳棋桓教練 現任:伊格運動專項體能部門主管 證照:DNS動態神經穩定術 Exercise-1,2、TATHA 運動按摩技術員、PPSC 無痛訓練專家、 動態貼紮 Level-1 專長: 高球專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整 經歷1. 國立體育大學-運動保健學系 2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員3. 職業選手個人訓練師 Owen 楊云瑢教練 現任:伊格運動專項體能訓練師 證照:國家C級籃球教練、TRX-STC懸吊訓練師 專長: 專項體能訓練、週期化訓練 經歷1. 國立臺灣師範大學 體育學系 學士 碩士畢業2. 國立臺灣師範大學籃球隊 運動科學體能支援人員3. 國立臺灣師範大學游泳隊 運動科學體能支援人員4. 新北市立永平國民小學籃球隊 助理教練 Tim 王世霆教練 現任: 伊格運動專項體能訓練師 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)、大腦、筋膜與動作 Level 1&2、動態貼布 Level 1 專長: 高球專項體能、運動防護、矯正訓練、肌力與體能訓練、運動按摩 經歷1.國立體育大學-運動保健學系2.國體大籃球隊防護員3.職業高球選手個人訓練師4.C3 Fitness 私人教練&防護員 Mike 吳煥能教練 現任:伊格運動專項體能訓練師 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT) 專長: 訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理 經歷1. 國立台灣師範大學 運動休閒與餐旅管理研究所2. 國小專任 體能教練3. 松山高中游泳隊 體能教練4. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 運動專欄作家5. 『Sports Vision運動視界 』 運動專欄作家 常見問題 我想瞭解課程內容,你們是否有體驗課程? 「所有人都值得瞭解自己也同時瞭解我們的環境」體驗課程需提前7天預約,首次體驗價為$1200/次 Join with us 透過運動按摩,讓你擊出完美一桿 加LINE好友,預約放鬆課程