伊格運動
Eager Sport
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嗨，我是伊格運動創辦人 Coach Mike
八年前我開始專研運動訓練的各種技巧，於三年半年前創辦伊格運動。目前伊格以四大體系 、 十五位具備各種不同專長的教練做組成，我們已協助上百位客戶達到目標。
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揮桿會腰痠，你知道其實是『呼吸』出了問題!
29 12 月, 2020
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背側鏈在背側把人體拉住，與前側的腹內壓 (Intra abdominal pressure, IAP)互相協調，幫助人體維持站立功能。
高爾夫球下背受傷主因和四種訓練方法
20 10 月, 2020
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為什麼參加巡迴賽的球員一天揮桿數百次身體都沒事，還可以持續做出強勁有力的擊球。
而為什麼有些高爾夫運動愛好者，在打完一場球後，下背就會產生不適或疼痛。
長跑好手『李奇儒』如何在台北國際田徑公開賽逆轉奪金
1 6 月, 2020
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2019年5月於台北田徑場的台灣國際田徑公開賽男子5000公尺決賽來到最後的200公尺。 14:26 李奇儒衝
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