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嗨,我是伊格運動創辦人 Coach Mike

伊格運動創立於 2017年,團隊組成多為現役、職業賽選手為基底搭配防護員、體能訓練師所組成,我們專長於高爾夫球網球跑步、與專項體能訓練。

我們已完成訓練超多1300位以上商業客戶、KLOOK、岱宇 是我們有服務過企業客戶, 世新大學女子籃球隊 ,松山高中游泳隊,我們都曾協助該隊伍進行體能訓練的工作。

除此伊格運動目前也在『The News Lens關鍵評論』『Sports Vision運動視界』寫運動專欄,許多文章在Google搜尋排名皆在前三名位置

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高爾夫球運動核心訓練指南

高爾夫球肘與下背痛,這應該是從事高爾夫運動者,常會聽到的問題,你覺得哪一項問題發生率比較高呢? 答案是下背痛,

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高爾夫球下背受傷主因和四種訓練方法

為什麼參加巡迴賽的球員一天揮桿數百次身體都沒事,還可以持續做出強勁有力的擊球。
而為什麼有些高爾夫運動愛好者,在打完一場球後,下背就會產生不適或疼痛。

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