伊格運動

Eager Sport

專業體能訓練機構

伊格運動品牌介紹

專業訓練品質

伊格運動結合『物理治療』『彼拉提斯』『重量訓練』三種專業,使用最科學的訓練方式,協助運動員、青壯年、老年人和注重養身的人維持及促進健康,遠離疼痛和疾病,擁有更好的生活品質。

伊格運動訓練理念

內在因素是很多人跨不過的關,改變會產生壓力負面思考和焦慮,常會將我們擊潰。唯有從思維調整,內在心態建立,整體後續訓練計劃才會有果效,透過訓練從基底建立自信,是我們的訓練理念。

伊格運動訓練™課程

強勝的運動隊伍,必定有自己的訓練哲學

伊格運動訓練™3大主軸

01

Weight training 訓練

我們訓練的客戶來自四面八方,有高中運動隊伍、想培養運動習慣者、滑雪、網球、高爾夫球、跑步愛好者。

我們透過分析各運動慣性、能量系統等科學化訓練方式協助運動員、青壯年、老年人和戶外運動愛好者促進健康,擁有良好的生活品質。

02

Pilates Reformer訓練

皮拉提斯Reformer™能讓妳在安全、低衝擊量的狀態下強化較弱肌群,能有效避免運動傷害並強化全身體能狀態。

老年人肌力不足、上族久坐造成下背疼痛之問題,即可透過皮拉提斯Reformer™改善。

03

Eager Sport訓練系統

伊格運動訓練體系具備『運動員備賽』經驗與成績、擁有資歷完整的12位教練、物理治療師與皮拉提斯訓練系統。結合 1. Physical therapist、 2. Pilates Reformer、 3. Weight training、4.Psychological Skills training 四種專業。

Eagersport 伊格運動首頁
健身新手指南
Eagersport 伊格運動首頁
運動心理教學
Eagersport 伊格運動首頁
皮拉提斯訓練
Eagersport 伊格運動首頁
重量訓教學
Eagersport 伊格運動首頁
老年人運動
Eagersport 伊格運動首頁
伊格會員權益

Eagersport

營業地點

台北市復興北路60號4樓

聯繫我們

Phone :02-27505036

Email : eagersport01@gmail.com

營業時間

MON-FRI 09:00 – 22:00

SAT-SUN 09:00 – 14:00

Scroll to Top