伊格運動

Eager Sport

專業體能訓練機構

伊格運動品牌介紹

專業訓練品質

伊格運動結合『物理治療』『彼拉提斯』『重量訓練』三種專業,使用最科學的訓練方式,協助運動員、青壯年、老年人和注重養身的人維持及促進健康,遠離疼痛和疾病,擁有更好的生活品質。

伊格運動訓練理念

內在因素是很多人跨不過的關,改變會產生壓力負面思考和焦慮,常會將我們擊潰。唯有從思維調整,內在心態建立,整體後續訓練計劃才會有果效,透過訓練從基底建立自信,是我們的訓練理念。

伊格運動訓練™課程

強勝的運動隊伍,必定有自己的訓練哲學

伊格運動訓練™3大主軸

01

Weight training 訓練

我們訓練的客戶來自四面八方,有高中運動隊伍、想培養運動習慣者、滑雪、網球、高爾夫球、跑步愛好者。

我們透過分析各運動慣性、能量系統等科學化訓練方式協助運動員、青壯年、老年人和戶外運動愛好者促進健康,擁有良好的生活品質。

02

Pilates Reformer訓練

皮拉提斯Reformer™能讓妳在安全、低衝擊量的狀態下強化較弱肌群,能有效避免運動傷害並強化全身體能狀態。

老年人肌力不足、上族久坐造成下背疼痛之問題,即可透過皮拉提斯Reformer™改善。

03

Eager Sport訓練系統

伊格運動訓練體系具備『運動員備賽』經驗與成績、擁有資歷完整的12位教練、物理治療師與皮拉提斯訓練系統。結合 1. Physical therapist、 2. Pilates Reformer、 3. Weight training、4.Psychological Skills training 四種專業。

健身新手指南
運動心理教學
皮拉提斯訓練
重量訓教學
老年人運動
伊格會員權益

Eagersport

營業地點

台北市復興北路60號4樓

聯繫我們

Phone :02-27505036

Email : eagersport01@gmail.com

營業時間

MON-FRI 09:00 – 22:00

SAT-SUN 09:00 – 14:00

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