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伊格運動

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Eager Sport

專業運動訓練機構

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嗨,我是伊格運動創辦人 Coach Mike

伊格運動創立於 2017年,團隊為組成為台師大和國體大防護員、與專項體能訓練師所組成,我們專長於高爾夫球寬版滑水羽球馬拉松、個人與團隊年度訓練。

伊格運動也在『The News Lens關鍵評論』『Sports Vision運動視界』『ALBA阿路巴高爾夫雜誌』寫運動專欄。

高爾夫專項運動訓練

 EGMS為Hope golf 和 Eagersport共同執行。

透過擊球數據分析,動作檢測,我們能從身體活動範圍受限、動作控制能力、擊球技巧中找到較弱環節,並加以強化。

打好高爾夫球,不用力氣大,只要掌握如何正確將力量傳遞到桿頭,你也能打得遠,又打得穩。

寬版滑水專項運動訓練

 EWMS 為ES Wake 台灣滑人部落 和  Eagersport 共同執行。 

透過檢測、影像分析,肌肉喚醒、調整發力順序,彈簧床空翻轉體,增加水面空翻、轉體動作的成功率。

良好的身體能力,會是在滑水的時候,強大又有力的後盾,透過體能訓練,不只可以完成更高難度的動作,還能降低造成傷害的風險。

專項運動訓練

每項運動都有獨特發力時機和順序,動力鍊將人體相連的關節及肌筋膜繫在一起,這系統為人體提供最佳的發力效率。

我們提供想強化特定運動項目|運動愛好者|運動員|從動作技術、體能層面、運動防護、醫療轉介,四個層面提供短、中、長期訓練計畫。

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想打好籃球,你應該具備甚麼能力?

場籃球比賽中,除了所謂的專項技術 (運球、投籃或傳球等) 外,球員需要執行大量的反覆衝刺、跳躍 (搶籃板或上籃等)、多方向移動 (如側滑)、反覆改變方向,以及大量的身體接觸。

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職業選手和你的動作為什麼做的不一樣?

流暢揮桿動作,就像一台高速奔馳的跑車,由許多精細配合的零件所構成。這其實和高爾夫球揮桿的動作類似,車子跑動過程中不順暢,問題可能出在,引擎丶傳動軸、底盤等部件

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