Golf Movement screen
關鍵影響動作修正
Improve Movement control
改善身體活動範圍
Build stability in the golf swing
強化側面力量和扭轉
Improve impact efficiency
精準傳遞力量
打好高爾夫球，不用力氣大，只要掌握如何正確將力量傳遞到桿頭，你也能打得遠，又打得穩
運用儀器輔助，幫助你正確發力
【何謂動力鍊】
動力鍊將人體相連的關節及肌筋膜繫在一起，這系統為人體提供最佳的發力效率，過程中每一個動作都積累前一個動作所產生的力量和動能，身體在發力的時間點越準確，你所施加在球上的能量就越大
【何謂弱環節】
身體任一部位的功能缺失，都會使得能量在轉移過程中流失，更使得身體在擊球的過程中產生代償現象，或試圖使用單一部位補償這段傳遞障礙所導致的能量流失，從而產生運動傷害。
透過檢測，我們能從身體活動範圍受限、控制能力上找到較弱的環節，並加以強化
Golf Movement screen
Eager Golf Movement Screen, EGMS 是一項針對高爾夫球的動作檢測，從穩定度丶活動度丶動作控制及爆發力中找到自己身體上的優勢，並針對弱點改善。在經過專項體能的訓練後進行後測，量化自己的訓練成效。
Improve Movement control
在揮桿過程中身體要作出分離動作，而這些身體功能受限，常導致他們在擊球時需作出代償動作，造成揮桿效率下降，先改善身體活動範圍受限，控制能力問題，身體就能作出更好的連結，完成正確揮桿動作。
Build stability in the golf swing
穩定性若無法控制，會降低擊球的連貫性，導致動能和效率的流失，在我們訓練時最常見不穩定的身體部位是臀部、連結骨盆和腿部的肌肉不夠發達，下桿擊球階段，臀部會偏移超過左腳，阻礙髖關節的旋轉，讓重心不能順利移轉到前腳，臀部和骨盆的穩定肌群必須要充滿力量，而強化側面力量和扭轉動作，是強化的重點。
Improve impact efficiency
課程類型
Golf Strength and Conditioning
最強現役職業選手教練群
高爾夫學院教練群
王莉甯教練
- 現任: 伊格高爾夫球教練
- 證照:TLPGA 職業選手、中華高協B級教練
- 專長: 現役TLPGA選手、高爾夫球揮桿動作調整、賽程安排
經歷
1. 2020 緯創女子高爾夫菁公開賽-T3
2. 2019 台灣女子職業高爾夫巡迴賽-建大輪胎盃-T3
3. 2019 聲寶女子公開賽-6
現役TLPGA選手帶你快速成為高手
梁宜羚教練
- 現任:伊格高爾夫球教練
- 證照:TLPGA職業選手
- 專長: 兒童高爾夫訓練課程、培訓選手訓練課程、高爾夫球揮桿動作調整、賽程安排
經歷
1. 2015 建大女子公開賽T1
2. 2018 法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽T2
3. 2020 日立慈善盃女子高爾夫菁英賽T15
李佳霈教練
- 現任:伊格高爾夫球教練
- 證照:TLPGA職業選手
- 專長: 兒童高爾夫訓練、培訓選手、揮桿動作調整、賽程安排
經歷
1. 2020 台灣大哥大女子公開賽T3
2. 2019 法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽T3
3. 2019 中國信託女子公開賽T10
劉謙佑教練
- 現任: 伊格高爾夫球教練
- 證照:中華高協C級教練
- 專長: 解說高爾夫運動原理 高爾夫揮桿動作調整
經歷
1. 城市科技大學高爾夫校隊
2. 榖保家商高爾夫校隊
3. 台北球場培訓球員
徐嘉哲教練
- 現任: 伊格高爾夫球教練
- 證照:中華高協C級教練
- 專長: 解說高爾夫運動原理 高爾夫揮桿動作調整
經歷
1. 2020 王永樹長春傳承賽 業餘組冠軍
2. 2019 霧峰公開賽 業餘組冠軍
3. 2019深浦傳承邀請賽 業餘組冠軍
吳煥能教練
- 現任:伊格運動執行總監
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
- 專長: 訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理
經歷
1. 文山運動中心 教練
2. 國小專任 體能教練
3. 松山高中游泳隊 體能教練
4. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 運動專欄作家
5. 『Sports Vision運動視界 』 運動專欄作家
Kelvin 吳棋桓教練
- 現任:伊格運動高球專項體能訓練師
- 證照:DNS動態神經穩定術 Exercise-1,2、TATHA 運動按摩技術員、PPSC 無痛訓練專家、 動態貼紮 Level-1
- 專長: 高球專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整
經歷
1. 國立體育大學-運動保健學系
2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員
3. 職業選手個人訓練師
鄭宜宥教練
- 現任:伊格高爾夫球教練
- 證照:TLPGA職業選手
- 專長: 兒童高爾夫訓練課程、培訓選手訓練課程、高爾夫球揮桿動作調整、賽程安排
經歷
1. 2018 洋房氣密窗&山溪地傳承賽 –T8
2. 2014 璟都慈善盃女子高球賽–9
3. 2013 TLPGA再興傳承賽–冠軍
4. 2011 南一TLPGA巡迴賽–冠軍
常見問題
1.室內模擬機和動作分析『伊格運動』
台北市八德路三段二號10樓-3
2. 高球體能訓練『伊格運動』
台北市八德路三段二號10樓-3
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