Golf Movement screen
關鍵影響動作修正
Improve Movement control
改善身體活動範圍
Build stability in the golf swing
強化側面力量和扭轉
Improve impact efficiency
精準傳遞力量
打好高爾夫球，不用力氣大，只要掌握如何正確將力量傳遞到桿頭，你也能打得遠，又打得穩
運用力學輔助，幫助你正確發力
【何謂動力鍊】
動力鍊將人體相連的關節及肌筋膜繫在一起，這系統為人體提供最佳的發力效率，過程中每一個動作都積累前一個動作所產生的力量和動能，身體在發力的時間點越準確，你所施加在球上的能量就越大
【何謂弱環節】
身體任一部位的功能缺失，都會使得能量在轉移過程中流失，更使得身體在擊球的過程中產生代償現象，或試圖使用單一部位補償這段傳遞障礙所導致的能量流失，從而產生運動傷害。
透過檢測，我們能從身體活動範圍受限、控制能力上找到較弱的環節，並加以強化
Golf Movement screen
Eager Golf Movement Screen, EGMS 是一項針對高爾夫球的動作檢測，從穩定度丶活動度丶動作控制及爆發力中找到自己身體上的優勢，並針對弱點改善。在經過專項體能的訓練後進行後測，量化自己的訓練成效。
Improve Movement control
在揮桿過程中身體要作出分離動作，而這些身體功能受限，常導致他們在擊球時需作出代償動作，造成揮桿效率下降，先改善身體活動範圍受限，控制能力問題，身體就能作出更好的連結，完成正確揮桿動作。
Build stability in the golf swing
穩定性若無法控制，會降低擊球的連貫性，導致動能和效率的流失，在我們訓練時最常見不穩定的身體部位是臀部、連結骨盆和腿部的肌肉不夠發達，下桿擊球階段，臀部會偏移超過左腳，阻礙髖關節的旋轉，讓重心不能順利移轉到前腳，臀部和骨盆的穩定肌群必須要充滿力量，而強化側面力量和扭轉動作，是強化的重點。
Improve impact efficiency
課程類型
高爾夫體能最強教練群
透過擊球數據分析，動作檢測，我們能從身體活動範圍受限、動作控制能力、擊球技巧中找到較弱環節，並加以強化。打好高爾夫球，不用力氣大，只要掌握如何正確將力量傳遞到桿頭，你也能打得遠，又打得穩。
高爾夫體能教練群
Antonio 羅子嘉教練
- 現任:伊格運動專項體能訓練師
- 證照:整合式伸展專家、ADS國際浮潛教練
- 專長: 專項體能訓練、運動傷害復健及預防、運動按摩
經歷：
1. 國立體育大學-運動保健學系研究所
2. 銘傳大學足球隊專項復健員
3. 實踐國中足球隊專項復健員
4. 籃球、健力選手個人放鬆員
Kelvin 吳棋桓教練
- 現任:伊格運動專項體能部門主管
- 證照:DNS動態神經穩定術 Exercise-1,2、TATHA 運動按摩技術員、PPSC 無痛訓練專家、 動態貼紮 Level1、TPI Level1、SCS- Upper quarter
- 專長: 高球專項體能訓練、運動傷害復健及預防、動作控制、體態調整、運動按摩
經歷
1. 國立體育大學-運動保健學系
2. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員
3. 職業選手個人訓練師
4.『ALBA 阿路巴高爾夫雜誌』 專欄作家
Tim 王世霆教練
- 現任: 伊格運動專項體能訓練師
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)、大腦、筋膜與動作 Level 1,2、動態貼布 Level 1
- 專長: 高球專項體能訓練、運動傷害復健及預防、肌力與體能訓練、運動按摩
經歷
1.國立體育大學-運動保健學系
2.國體大籃球隊防護員
3.職業高球選手個人訓練師
4.C3 Fitness 私人教練&防護員