Eager Sport Training Programs
專業體能訓練幫你突破瓶頸!
“我們不相信只有一種揮桿方式,我們相信每個球員都有一種最有效的揮桿方式,而且這取決於他們的身體能力。
伊格運動高爾夫體能訓練,從穩定度丶活動度丶動作控制及爆發力中找到自己身體上的優勢,並針對弱點改善。在經過專項體能的訓練後進行後測,量化自己的訓練成效。
高爾夫揮桿這樣高速、重複的動作會給下背部等區域帶來巨大負荷。疼痛的揮桿是破壞高爾夫樂趣最快的方法之一。透過評估力學和手法處理,我們可以識別揮桿動作常見風險因素以及身體限制。預先防範傷害發生。
簡單說明一下這個案例,會比單純放截圖還有感覺,讓人更想看完,也更明白這個案例的來龍去脈
揮桿影像判讀與體能評估,找出提升空間
根據功能性檢測+揮桿影像分析制定個人體能訓練計畫
每堂課 60 分鐘,快速見效全面提升高爾夫擊球表現
「揮桿不穩定?距離不夠遠?專業體能訓練幫你突破瓶頸!」
經歷1. 2024 PGA TOUR 賽事體能教練2. 美國青少年高爾夫協會AJGA巡迴賽-隨隊體能訓練師3. AC Taipei 企業足球超級聯賽職業隊體能教練
經歷:1. 美國青少年高爾夫協會AJGA巡迴賽-隨隊體能訓練師2. 科技希望高爾夫巡迴賽-大會防護3. 國立體育大學棒球隊-隨隊防護4. 全中運競技體操-大會防護5. 全大運網球-大會防護
經歷:1. 國立體育大學運動防護系畢業2. 青少年高爾夫體能訓練師3. 科技高爾夫希望巡迴賽-大會防護4. 國立體育大學棒球隊 隨隊防護5. 全中運競技體操 大會防護6. 全大運網球 大會防護
改變從今天開始