NBRC科學化跑步訓練營
NBRC，跑步訓練營介紹
New Balance 旗下的運動跑團 New Balance Run Club ( NBRC ) 深耕多年，是一個以跑步為基礎，進而發展多元化運動的社團。每季皆針對不同運動主題與鞋款，量身打造訓練課程。
此次訓練由Eagersport (伊格運動訓練團隊) 、Akebono ( 曙光跑步學校 )共同執行以科學化數據檢視關鍵跑者進步指標。
跑者問題 #1
練了很多，怎麼都沒有進步
首次將測量爆發力、瞬間反應、下肢最大肌力、1000M完成時間，等跑者個人數據，配合八周 體能訓練，間歇心肺、爆發力、跑姿優化，在課程結束時再實施一次測量，數據化檢視跑者體能與完賽時間進步幅度。
跑者問題 #2
跑團人很多，教練顧的到我嗎
此次訓練分為A、B兩班，每班僅招收五人，小班制教學，確保教練可以顧到每一位學員的動作品質。
跑者問題 #3
突破成績利器，FuelCell Propel v4
FuelCell Propel v4 擁有兩層FuelCell泡棉中間加入TPU推進版，更有效將著地能量轉化為推進能量，讓前進的每一步更爽快省力，其舒適腳感和優越抓地能力，是你突破個人PB必須擁有的利器。
專業場地
讓訓練變得身心愉悅
- 台北市松山區南京東路四段130號B1
- 小巨蛋捷運站，走路4分鐘
- 地圖在本頁最下面
- 器材超新、空間寬敞、空氣流通、Wifi快速
- 附淋浴間、更衣室、茶水間、休息區
執行教練群
楊云瑢
- 現任:伊格運動專項體能訓練師
- 證照:國家C級籃球教練、TRX-STC懸吊訓練師
- 專長: 專項體能訓練、週期化訓練
經歷
1. 國立臺灣師範大學 體育學系 學士 碩士畢業
2. 國立臺灣師範大學籃球隊 運動科學體能支援人員
3. 國立臺灣師範大學游泳隊 運動科學體能支援人員
4. 新北市立永平國民小學籃球隊 助理教練
林佰岳
- 現任:伊格運動專項體能訓練師
- 證照:EMT-1 初級救護技術員、中華民國紅十字會急救員、動態貼紮Level 1
- 專長: 高球專項體能訓練、運動傷害復健及預防、動作控制、體態調整、運動按摩
經歷
1. 國立體育大學田徑隊 隨隊防護
2. 乙級排球選手 體能訓練師
3. 青少年高爾夫球員 體能訓練師
陳廷毓
- 現任:Akebono曙光跑步學校教練
- 證照:鐵人三項協會Ｃ級教練證、鐵人三項協會Ｃ級裁判證、游泳協會Ｃ級教練證、游泳協會Ｃ級判練證、急救證(CPR+AED)
- 專長: 體育專科出身，有游泳、自行車、跑步的教學經驗，擅長跑姿教學及鐵人三項週期訓練、企業帶班
1. 110年鐵人三項國手選拔當選日本廣島亞洲錦標賽
2. 109年泰國羅勇亞洲盃中華臺北代表隊
3. 奧運標準距離鐵人三項 ｜ 1：58：35
羅子儀
- 現任:Akebono曙光跑步學校教練
- 證照: NSCA-CPT 美國肌力與體能協會私人教練 TRX-STC 懸吊訓練師資培訓認證 CKC 國際臨床壺鈴師資認證 NCSF 工具式筋膜鬆動術 ISCA 國際運動教練協會C級健身教練證 田徑協會Ｃ級田徑教練證 cpr+aed心肺復甦證
- 專長: 14年的專業運動員身份經驗，除了專攻項目田徑之外，也專精私人教練、團體肌力、壺鈴、TRX課程教學
經歷
1.國北教大110級隊長代表
2.北市全中運5000.10000公尺代表選手
用一句話帶過，重點可以這樣表示
簡單說明一下這個案例，會比單純放截圖還有感覺，讓人更想看完，也更明白這個案例的來龍去脈
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選擇想要的班級
A班周六 16:00-17:30
B班周日 16:00-17:30
8週正式訓練
( 科學化訓練跑姿+體能訓練 )
即刻提升個人最佳成績。
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2023年7月1日至2023年8月19日止，上課時間為週六、日下午16:00-17:30（共計8週） 分A、B班 每班各五人，如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報，或其他不可抗力因素，活動課程順延一週。
伊格運動
台北市南京東路四段130號B1
台北田徑場熱身操場
台北市松山區敦化北路3號
1.伊格運動Line好友，將有專人一對一私訊回應。
2.報名日期：即日起至6/30止，報名10人額滿提前截止。（逾期未完成繳費手續者，報名系統將自動取消其報名資格。）
3.費用：NT$ 3200/8堂 繳費方式為匯款
戶名 : 伊格運動有限公司
銀行 : 富邦銀行(012) 帳號 : 82110000022011