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2019年5月10號的晚上,師大體育系學弟打來問說:
Mike你有沒有意願接松山高中游泳隊的體能訓練工作?
該隊剛比完今年的全中運,自從換了新教練已經連續兩年的成績持續進步,如下個賽季前加入體能相關的訓練,會更有助於他們的進步,你思考一下,有興趣的話我可以安排你和現任松山高中游泳隊『趙晏熙教練』進行進一步討論。

記得這通電話掛斷後我的心情很高興,原因是運動訓練的專業被別人看到,不過松山高中我知道有籃球隊,他們是以前我們在HBL常會遇到的對手,但游泳隊這我還第一次聽說,我打開電腦上網搜尋松山高中游泳隊相關資料,民國90年初是松山高中游泳隊最強盛的時候,在各項比賽中成績皆名列前茅,但隨後台灣各高中皆開始成立泳隊後,因著選手來源的分散,松山黃金世代也隨之消逝,隨後此泳隊也慢慢缺乏關注並逐漸沒落,後期換了幾位教練但表現皆平平,直到2019年才開始在比賽場上開始取得成績。

很快我們排定了第一次去松山高中時間,在2019年5月15號早上,國外運動隊伍專長教練、體能教練、運動防護員、物理治療師,彼此互相工作是很常見的搭配,競技運動把各項專長的人放在合適的位置,才能產生最大的效益,但台灣除了本身已經國家頂尖運動員,不然基層運動隊伍要落實此組合很少見。

『訓練運動員提升運動表現』和『訓練亞健康減少體脂肪』在訓練上的難度,如果用台灣最流行的路跑來比喻:

『訓練亞健康族群』就像85%參與者,你的兢爭對手可能是上班族周末有運動習慣者、或是有跑步習慣,想贏過他們你透過一定時間的訓練就可以刷卡大部分的人,但『訓練運動員』就像跑在隊伍前端15%的參與者,你的競爭對手可能是路跑團的老手,或是參賽是為了站上凸台的人,彼此都投入非常多精力在訓練,獲勝差距僅在2-5秒間

該隊組成隊員,多數都是從國小就開始接受訓練之選手,泳齡平均分布在7-8年,在了解該隊目前訓練狀況後,我們隨即針對2019年10月全運會、2020年1月全市運、4月全中運等三項主要競賽準備。

很多人會說,小朋友應該要多讀書,把考試考好,未來才會有好的人生。
但自己走過學生運動員這段路,我抱持的觀點是,專注考試,確實有機會上比較好的學校,但人生並不是永遠都是單選題、複選題,或考古題,有時我們所面臨的問題,有時連標準答案都沒有,需要仰賴自己判斷。

從國小開始,我與其他同學的差別就是,除了讀書外還需要做好學生運動員的角色。在球場上我主打控球後衛,所受的整合和應變能力也讓我在高壓力狀況下,
可以有靈活的思維,找出解決方法,每天日復一日的訓練生活,讓我養成高度的自律和面對逆境不服輸的韌性。

操作一艘船最安全的方式,就是將它停泊在港口,但這卻不是原本建造它的目的,

學生運動員的身分需同時兼顧『運動訓練』『讀書』,把眼光放長遠,
清楚的思維和心理韌性兼具學術理論支撐,除了在人生十字路口中能有自己的想法和判斷外, 具備問題解決能力,不也是就業市場中人人都想挖的寶。

很多人會說運動無用論,對此我抱持著不同的觀點,透過運動除了讓我這讀書後段班的學生有機會可以上大學,擁有不同視野外,自律與面對逆境不服輸的韌性,也讓我在現在完成學業後可以透過努力,拚搏出自己的事業。

在持續支持松山高中游泳隊的同時,我也認識『蓬勃運動Peak force』負責人Jeff Hsu 他們投入體能教練、物理治療師等發展運動必需資源在支持頭屋國中田徑隊、台灣大學籃隊、輔仁大學籃球隊等共10支以上的運動隊伍,除了實際參與該隊伍日常訓練外,也協助該隊伍提升能見度,進而讓更多關心台灣運動的人,關注到這群這群為夢想而拚搏的小孩,透過購買隊伍毛巾或運動補充品,給予這些隊伍實質的訓練經費支助。

每到國際賽事,我們總希望台灣的選手能在世界舞台拿下獎牌,競技運動就像一座大型金字塔,如果金字塔的最高殿堂是四年一度奧林匹克運動會,金字塔的基座就是國中、高中等『選手基層訓練站』也是大多數運動員跨進運動圈的起點,從基層建立起『訓練能量』和『思維』台灣要發展為體育強國絕對有機會,不過除了比賽成績外,選手生涯的出路我覺得也是我們當教練需要思考的重點,畢竟這是競技運動,當競賽層級持續提升,同時也代表著許多運動員離開賽場,並不是每個人都能以此為業。

從接手松山高中游泳隊訓練到現在7個月的時間,我知道我們的力量苗小,但我相信當聚集足夠多有共同想法的人,我們一定能為台灣體育的未來做些什麼。

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