伊格運動第一篇文章是怎麼開始的?

最近越來越多學生因為看了我們寫的文章而來到伊格,這篇文章我們要來聊聊我是怎麼開始想要嘗試寫作。

說真的以前在學生時期,教科書和考試和我就像兩條不會交集的平行線,始終不曾引起我的興趣。

前幾個月因為要申請師大研究所,需要大學時期成績證明,
有天早上找了空檔回到世新大學學務處,準備整理備審資料,但當繳完費用後拿到成績單,覺得奇怪:怎麼會跑出兩張紙呢?是不是機器壞掉了!!

明明不是讀醫學系,怎麼在大學讀了六年呢?
才回想起,原來那時因為已經在外面組成了一支小的教練群,所以透過通識課延畢,延後當兵的時間。
翻到正面在校系排名時,還行啦 !後面還有兩位同學,我還不是墊底的那位
可想當時我在學成績有多麼驚人!

伊格運動第一篇文章的故事要從2018年10月開始講起。

那時心想:每天教學大部分都在下達重覆的指令和解決初階問題,如果建構出一套系統性學習方式,除了可以縮短運動初學者學習路程外,教練把精力花在關鍵的事情,這將可以製造出雙贏的局面

但該怎麼執行呢?應該使用FB貼文?應該使用Youtube? 在搜尋解答方式的時間,很幸運在一次研習會中認識了專門教別人架網站的『站長路可』
在溝通完想法後,他給的建議是:你可以透過文章,然後把內容建構於網站裡面,將各資料予以分類,就會是可行的方式。

其實在這之前我不曾有過寫作的經驗。

  • 寫作吧!你值得被看見-蔡淇華上
  • 寫作吧!破解創作天才的心智圖-蔡淇華
  • 寫作,是最好的自我投資-陳立飛

這些都是在剛開始學習寫作所讀的書,2018年底文章主題主要為:如何做出深蹲動作、硬舉、基礎代謝率計算..等等較為生硬的知識。
記得曾經有人和我說:奇怪你的文章怎麼都沒有上標符號
我回答:什麼是標點符號?我都有壓空白鍵換行。
看到朋友臉上難以置信的表情,這才明白,喔!!原來文字間需要使用標點符號

一開始寫作放置文章在伊格運動舊網站,有時字的大小,圖片的格式會不受控的亂跳,但也只能湊合著先用,很幸運的是這些文章許多在Google搜尋上皆排上前三名的位置我猜可能是因為之後有加標點符號的關係

但想這最辛苦的應該是和與我們做內容交流的合作夥伴,因為他們上文章時版位都需要再次編排,像是關鍵評論網編輯運動視界的編輯,只能在年尾和他們說聲您辛苦了。

在經過7個月的時間,因為舊網站改版過於困難,無法將資料做更完整的分類,開始構想架設伊格運動新網站的可行性,從買網域、學習架站軟體、構思網站架構開始蒐集資料,這聽起來應該是要找專門的人做,但這次我們決定自己動手,新網站的計畫是在2019年4月開始動工,而這成品就是各位現在使用的這頁面,這過程也發生很多有趣的事,網頁也常常因為更新而壞掉,這故事我們留著下一篇說

回顧2019年一整年

  • 我們寫了70篇文章
  • 完成了伊格運動新網站
  • 接了運動視界駐站作家
  • 開始接觸滑雪運動訓練
  • 引進皮拉提斯Reformer設備
  • 首次帶競技運動隊伍『松山高中游泳隊』
  • 12月我們也與Spark protein和go fun sport組成策略聯盟
  • 伊格運動教練群加入了三位成員

『運動科學』除了動作學習、生物力學…等等很生硬的知識外,我覺得還有另外一塊很重要的是『心理層面的成長』。

這是在台灣很少教練講述的論點,像是運動後為什麼心情會比較愉悅為什麼有運動習慣的人的人思緒會比較清楚,這方向除了我個人覺得感興趣外,其實在眾多研究中皆指出這兩者間的關聯,這除了是思考層次的最高層級,也關乎到自我實現,與自我效能感的訓練,在之前文章中我們有提到過的歸因理論、與跨理論模式皆是其中的一小部分,也是我們會定調有效的訓練從心出發的主因,運動應該是要有趣和好玩

其實從2018年10月開始寫第一篇文章到現在,確實連媽媽也嚇了一跳!!
說:原來你這不讀書的小孩,可以堅持這麼久,和寫這麼多

聽到這話:可以確認她每一篇都有看,可以給她頒發個最佳讀者獎章。

會做事與查資料的人很多,但差異是能把事情做的精的人其實不多,寫作就是持續的輸出和輸入的過程

這一年的寫作之路我覺得閱讀paper是最吃力的事,尤其在組成小組工作時,寫到疾病或是老年化相關的資訊,雖然物理治療師已經給我最簡化的版本,但我也需要看個好幾天再搭配google翻譯,才看得出重點和內文,因為必須先看得懂才寫得出來

而這些新突破的起頭,皆是從2018年10月想建構出系統性學習方式方式開始,寫作的文章還只是開始。

2020我們除了會把寫作的運動深度提升外,也將橫向擴展到各種與日常生活相關的主題,同時透過伊格運動內部CRM整合系統,彙整出你感興趣的最新內容與資訊,精準傳遞至你的手中。

這篇文章應該會是2019年,我們發表的最後一篇文章,咱們2020見囉。

伊格運動Mike吳煥能

延伸閱讀 運動初學者『新手上路指引篇』

延伸閱讀: 我知道運動會帶來眾多好處,我就是沒動力該怎麼辦?

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