Psychological Skills training PST『心理技能訓練』
是一種持續性的心智與心理技能練習，可用於增強運動表現、增加樂趣或進一步使身體活動達到進步與提升。
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何為psychological skills training 心理技能訓練？
真的多練習就可以在關鍵時刻不失誤嗎 ？
1984年，東京馬拉松邀請賽出現了一匹黑馬，名不經傳的日本選手本田本一奪得了世界冠軍。賽後，當記者詢問他的奪冠秘訣時，他說了一句簡單卻令人費解的話『憑智慧戰勝對手』