2020年『肌少症最新定義』肌少症三大預防指南 老年人, 特殊族群運動訓練, 老年人運動訓練, 運動知識文章 / By mike20200000 『哈佛大學最新研究』肌少症特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。 而最佳的應對方案是？
