運動傷害彙整 - 伊格運動 Eagersport

10個人有9個滑雪完都會膝蓋痛！！到底發生了什麼事？

膝內側韌帶損傷及前十字韌帶損傷是高山滑雪(Alpine Skiing) 運動最常見的意外受傷。有研究發現膝韌帶損傷約佔所有滑雪意外受傷的三成比率。

在這幾年開始有越來越多人在冬天從事滑雪這項運動，在我們閱讀各種滑雪相關的資料、分析動作後得出的結論『強化體能是預防運動傷害最好的方法』

這篇文章我們將介紹伊格運動最核心的主成『健身教練』Fitness coach解說如何成為健身教練？所要具備的能力有哪些？他們能解決的問題有哪些？最後會解說各種證照中有什麼差別？

這篇文章我們將介紹在復健科中一項很重要的位置
『物理治療師』Physical Therapist
解密為什麼會有這職位的產生？
細說他們的技能專長，
和遇到什麼樣的問題可以找他們尋求協助？

好痛！陳先生上次扭到腳的舊傷還沒好，這次又因為落地時翻船，腳踝二度扭傷。外側腳踝扭傷(Lateral Ankle Sprain, LAS)常出現在運動員或是一般運動民眾身上。