高爾夫運動

為鍛鍊體魄、促進交流，並期使各會員間更團結、和諧，特成立此伊格運動高爾夫球隊(以下簡稱本會)

疑！！John的Driver開球怎麼變得比平常遠，中長鐵擊球距離揮桿，動作慢慢變流暢了。

這文章將解說，伊格高爾夫在擊球訓練上的四種課程四種項目分級，和具體可量化的學習的目標，每階段的規畫皆為十堂課。

你是否也遇過相同的情況？ 平常推桿表現還不錯，但到關鍵時刻就失手？總是在最後的關鍵一擊時，無法集中注意力，綁手綁腳，害怕失敗？

鏡頭的拍攝的位置有技巧的，不是任意角度拍攝都有用，必須調整至正確的位置，拍攝出來的畫面才有意義，這篇文章我將講述架設攝影機位置、和動作檢視的重點。

Eager Golf Movement Screen(EGMS)是一款快速有效的高爾夫球檢測系統，在短短的20分鐘就可以得知身體能力是否符合打高爾夫的要求。

背側鏈在背側把人體拉住，與前側的腹內壓 (Intra abdominal pressure, IAP)互相協調，幫助人體維持站立功能。

高爾夫運動在老虎·伍茲(Tiger Woods)帶領下，現今新世代的職業選手，幾乎每個都在練體能，過去沒練過體 …

高爾夫科學化核心訓練指南 繼續閱讀 »