伊格運動體能訓練學院
Eager Sport Physical Fitness Academy
伊格運動體能訓練學院介紹
課程類型
教練群介紹
Mike 吳煥能教練
- 現任:伊格運動執行總監
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
- 專長: 訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理
經歷
1. 文山運動中心 教練
2. 國小專任 體能教練
3. 松山高中游泳隊 體能教練
4. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 運動專欄作家
5. 『Sports Vision運動視界 』 運動專欄作家
Kelvin 吳棋桓教練
- 現任:伊格運動高球專項體能訓練師
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
- 專長: 高球專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整
經歷
1. 國立體育大學-運動保健學系(運動防護組)
2. 109全大運國體射箭隊隨隊防護
3. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員
訓練文章
揮桿會腰痠，你知道其實是『呼吸』出了問題!
29 12 月, 2020
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背側鏈在背側把人體拉住，與前側的腹內壓 (Intra abdominal pressure, IAP)互相協調，幫助人體維持站立功能。
高爾夫球下背受傷主因和四種訓練方法
20 10 月, 2020
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為什麼參加巡迴賽的球員一天揮桿數百次身體都沒事，還可以持續做出強勁有力的擊球。
而為什麼有些高爾夫運動愛好者，在打完一場球後，下背就會產生不適或疼痛。
長跑好手『李奇儒』如何在台北國際田徑公開賽逆轉奪金
1 6 月, 2020
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2019年5月於台北田徑場的台灣國際田徑公開賽男子5000公尺決賽來到最後的200公尺。 14:26 李奇儒衝
Eager Sport Physical Fitness Academy
伊格運動體能訓練學院
地點：台北市八德路三段二號10樓-3
營業時間：週一到週五 09:00 – 22:00
週六 09:00 – 16:00