伊格運動體能訓練學院
Eager Sport Physical Fitness Academy
伊格運動體能訓練學院介紹
課程類型
教練群介紹
Mike 吳煥能教練
- 現任:伊格運動執行總監
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
- 專長: 訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理
經歷
1. 文山運動中心 教練
2. 國小專任 體能教練
3. 松山高中游泳隊 體能教練
4. 『The Nesw Lens關鍵評論網』 運動專欄作家
5. 『Sports Vision運動視界 』 運動專欄作家
Kelvin 吳棋桓教練
- 現任:伊格運動高球專項體能訓練師
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
- 專長: 高球專項體能訓練丶運動傷害復健及預防丶體態調整
經歷
1. 國立體育大學-運動保健學系(運動防護組)
2. 109全大運國體射箭隊隨隊防護
3. 香港九龍巴西柔術館駐場防護員
Jack 翁崇恩教練
- 現任: 伊格運動體能教練
- 證照:美國肌力體能協會(NSCA-CPT)
- 專長: 增肌減脂、肌力訓練、銀髮族訓練、小班制團體課程教學
經歷
1. 台北市立大學 休閒運動管理系
2. 台安醫院新起點運動中心 私人教練
訓練文章
揮桿會腰痠，你知道其實是『呼吸』出了問題!
29 12 月, 2020
尚無留言
背側鏈在背側把人體拉住，與前側的腹內壓 (Intra abdominal pressure, IAP)互相協調，幫助人體維持站立功能。
高爾夫球下背受傷主因和四種訓練方法
20 10 月, 2020
尚無留言
為什麼參加巡迴賽的球員一天揮桿數百次身體都沒事，還可以持續做出強勁有力的擊球。
而為什麼有些高爾夫運動愛好者，在打完一場球後，下背就會產生不適或疼痛。
Eager Sport Physical Fitness Academy
伊格運動體能訓練學院
地點：台北市中山區復興北路60號4樓 (南京復興站走路3分鐘)
電話：(02)-2750 5036 (手機點此直接撥電話)
營業時間：週一到週五 09:00 – 22:00
週六日 09:00 – 16:00